Teknik Dasar Menggiring Bola (Dribbling)

Teknik Dasar Menggiring Bola (Dribbling)

Menggiring bola ialah gerakan membawa bola yang dilaksanakan bersama dengan pakai kaki untuk menuju tempat tim lawan dan menerobos pertahanan pemain lawan.

Kemampuan dalam menguasai tehnik basic menggiring bola perlu dibutuhkan oleh seorang pemain yang baik, gara-gara dribble atau menggiring bola juga skill individu yang harus dikuasai oleh tiap tiap pemain.

Ketika dalam permainan anda tidak memperoleh rekan yang dapat dioper, anda harus menggiring atau men-dribble bola tersebut.

Begitu juga saat terkecuali anda beri tambahan operan dapat menyebabkan offside, anda barangkali saja harus menggiringnya sendiri.

Berdasarkan situasinya, dribble atau menggiring bola dibedakan menjadi dua jenis, yaitu:

Closed dribbling yakni tehnik menggiring bola yang dilaksanakan bersama dengan mengontrol penuh bola saat bola tengah tidak benar-benar safe dari pemain lawan. Dalam tehnik ini, bola tidak dapat ada lebih dari 1 meter di depan kaki kita.
Speed dribbling yakni tehnik menggiring bola yang dilaksanakan bersama dengan menendang bola ke depan, selanjutnya kami mengejarnya bersama dengan berlari secepatnya. Tapi, syaratnya kami harus benar-benar bebas dari desakan pemain lawan.
Kalau anda senang membawa bola bersama dengan cepat ke tempat yang kosong atau tidak ada lawan, lakukanlah speed dribbling, yakni bersama dengan menendang bola selanjutnya mengubernya.

Tapi, terkecuali anda membawa bola di dekat atau di sekitar lawan, maka lakukan closed dribbling, yakni bersama dengan tetap melindungi bola agar tidak benar-benar jauh atau tidak lebih dari 1/2 meter di depanmu.

Dalam lakukan closed dribbling, janganlah anda menaikkan kecepatan bersama dengan cara melebarkan cara kaki atau mendorong bola lebih jauh ke depan. Tapi, tingkatkanlah frekuensi cara kakimu.

Nah, ulang ke tehnik basic menggiring bola, setidaknya ada 2 tehnik atau cara menggiring bola yang harus anda kuasai yakni menggiring bola pakai punggung kaki bagian luar dan menggiring bola bersama dengan punggung kaki bagian dalam.

Lihat juga: Sejarah dan Pengertian Futsal
Berikut ini penjelasan berkenaan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola.
Teknik menggiring bola bersama dengan kaki bagian dalam
Sesuai bersama dengan namanya, tehnik ini pakai kaki bagian dalam sebagai titik perkenaan kaki bersama dengan bola saat menggiring bola.

Berikut ini langkah-langkah menggiring bola bersama dengan kaki bagian dalam:

Sikap awal

Sikap awal adalah berdiri menghadap ke arah gerakan bersama dengan pandangan lurus ke depan.
Lengan dalam kondisi rileks dan diposisikan di samping badan.
Sedangkan pergelangan kaki diputar nampak dan dikunci.
Gerakan menggiring bola

Doronglah bola pakai kaki bagian dalam ke arah depan bersama dengan posisi kaki agak diakses ke depan dan kaki tumpu turut bergerak.
Bola bergerak ke depan bersama dengan bergulir di tanah.
Sikap akhir

Hentikan bola pakai telapak kaki di bagian atas bola.
Berat bada ditumpukan pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola.
Pandangan mata ke depan.
Teknik menggiring bola bersama dengan kaki bagian luar
Menggiring bola pakai kaki bagian luar pada dasarnya mirip bersama dengan gerak basic menggiring bola bersama dengan kaki bagian dalam. Yang membedakannya adalah titik perkenaan kaki bersama dengan bola.

Berikut ini langkah-langkah menggiring bola bersama dengan kaki bagian dalam:

Sikap awal

Gerakan ini diawali bersama dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan.
Kedua lengan di posisikan di samping badan agak terentang.
Sedangkan pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.
Gerakan menggiring bola

Doronglah bola bersama dengan kaki bagian luar ke arah depan dalam posisi agak terangkat dari tanah.
Bersamaan bersama dengan itu, kaki tumpu turut bergerak.
Berat badan ditumpukan di kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola.
Bola bergerak ke depan di permukaan tanah tidak jauh dari kaki.
Sikap akhir

Hentikanlah bola pakai telapak kaki di bagian atas bola.
Tumpukan berat badan pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola.
Pandangan mata ke depan.

Teknik menggiring bola bersama dengan punggung kaki
Yang ketiga kami dapat menggiring bola bersama dengan pakai punggung kaki sebagai titik perkenaan bola.

Berikut langkah-langkah menggiring bola bersama dengan punggung kaki.

Sikap awal

Sikap berdiri menghadap arah gerakan.
Kedua tangan agak terlentang dan rileks.
Pandangan mata ke depan.
Gerakan menggiring bola

Bola didorong ke depan bersama dengan punggung kaki.
Ujung kaki yang menyentuh bola menghadap ke tanah.
Bola bergerak ke depan di permukaan tanah.
Sikap akhir

Hentikan bola pakai telapak kaki di bagian atas bola.
Tumpuan berat badannya pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola.
Pandangan mata ke depan.

Baca Juga :